Calças de Treino para Grávidas - Dicas para Encontrar a Roupa de Treino Certa
Exercício e atividade física durante a gravidez são tanto benéficos quanto recomendados. É aconselhável praticar exercícios com intensidade moderada a alta, sem sobrecarregar o corpo excessivamente. É, no entanto, importante não submeter o corpo a níveis anormais de estresse através do exercício. Aqui reunimos exercícios que você pode fazer durante a gravidez. Uma corrida leve é uma excelente atividade para gestantes para manter a forma física e se sentir bem. Se você não está acostumada a treinar, deve ter cuidados, mas a atividade física de intensidade moderada é sempre benéfica! Em um artigo da NHI, a jornalista Merethe Kvam menciona que o exercício durante a gravidez contribui para um parto menos complicado e uma melhor autoestima.
Treinar durante a gravidez pode apresentar vários desafios, especialmente em relação às roupas de treino. As roupas antigas não servem mais e você precisa comprar novas. O que comprar e onde encontrar roupas de treino adequadas para gestantes? Se você vai treinar ou apenas quer algo confortável para vestir, uma legging confortável é uma ótima opção.
Na Famme, temos um grande desejo de produzir leggings que possam ser usados por todos os públicos. Muitos de nossos clientes nos mostraram que nossas leggings podem ser usadas durante a gravidez. Com base em avaliações e feedbacks de nossos incríveis clientes, criamos uma lista de leggings que você pode usar durante a gravidez!
1. Escolha uma legging com cintura elástica
Ribbed legging de treino para gestantes
A Famme desenhou várias leggings especialmente para gestantes, adaptadas para uma barriga maior. Esta legging é feita de material ribbed e tem extra elasticidade, além de uma faixa de cintura mais fina que fica no topo da barriga. Isso faz com que a legging não deslize durante o treino. A legging para gestantes também é à prova de agachamento, confira aqui!
Flex Maternity Leggings
Outra ótima legging para gestantes da Famme vem em uma linda tonalidade azul, além do clássico preto. Nossas leggings de treino para gravidez foram desenhadas para oferecer conforto e suporte durante toda a gestação. Com material elástico e respirável, elas se adaptam à sua barriga em crescimento e proporcionam total liberdade de movimento durante o treino. A faixa de cintura macia garante um ajuste perfeito, enquanto o design elegante faz você se sentir estilosa e confiante enquanto se mantém ativa durante a gravidez.
Leggings que se ajustam perfeitamente à barriga da gestante
Esta legging tem sido favorita entre todos os nossos clientes, especialmente entre mulheres grávidas com barrigas em crescimento. É extremamente elástica, então esta é uma legging que você pode usar durante toda a gravidez. A legging Softy é justa ao corpo, não aperta a barriga, não desliza e não é transparente. Definitivamente, é uma legging que você pode usar durante e após a gravidez.Quer mais dicas ou recomendações? Confira nossa página de desenvolvimento de produtos no Facebook! Lá você pode obter dicas e conselhos de outras clientes grávidas e compartilhar suas opiniões sobre nossos produtos!
2. Escolha tops confortáveis
Leggings de treino não são as únicas peças novas que você vai precisar no guarda-roupa durante a gravidez. Durante a gestação, os seios também aumentam significativamente, por isso é aconselhável estar preparado e pronto para a necessidade de um sutiã esportivo confortável e bom. Aqui você encontra uma seleção com suporte baixo, médio e alto, dependendo da sua necessidade ou preferência.
Sutiã esportivo com suporte baixo tem tamanho maior para dar espaço para o crescimento dos seios. Sutiã esportivo com suporte médio é comprido e confortável para usar sob qualquer peça, é um cropped top. Se você procura um sutiã que realmente segure seus seios no lugar, recomendamos o sutiã com suporte alto que oferece muita sustentação.
Outro ponto importante é escolher tops de treino que sejam largos e que valorizem o corpo. Roupas de treino para gestantes precisam ter várias funcionalidades. Uma boa camiseta com elasticidade ou um moletom de treino que não incomode são essenciais. Nossos favoritos são uma camiseta com caimento solto e um cropped top de caimento solto que mostra a barriga. Ou talvez você prefira um moletom de treino, este é largo e na parte de trás oferece mais ventilação para os dias quentes.
3. Invista em bons tênis
Durante a gravidez, os pés podem inchar devido ao aumento de sangue e fluidos que o corpo produz. Isso pode fazer com que os pés se cansem mais rapidamente. Por isso é recomendável escolher tênis que ofereçam boa amortização e suporte! Os tênis Endorphin RX1 da Famme têm ótima amortização e são espaçosos, permitindo conforto para pés mais largos.