Calças de Treino para Grávidas - Dicas para Encontrar a Roupa de Treino Certa
Exercícios e atividade física durante a gravidez são tanto bons quanto sábios. É recomendável praticar exercícios com intensidade moderadamente alta, sem sobrecarregar demais o corpo. No entanto, é importante não submeter o corpo a níveis anormais de estresse durante o treino. Aqui reunimos exercícios que você pode realizar durante a gravidez. Uma corrida leve é uma ótima atividade para grávidas manterem a forma física e se sentirem bem. Se você não está acostumada a treinar regularmente, deve ser cautelosa, mas a atividade física em intensidade moderada é benéfica! Em um artigo do NHI, a jornalista Merethe Kvam afirma que o exercício na gravidez contribui para um parto menos complicado e melhora a autoestima.
Praticar exercícios na gravidez pode apresentar vários desafios, especialmente quando se trata de roupas esportivas. As roupas antigas não servem mais, e você precisará comprar roupas novas. O que comprar e onde encontrar roupas esportivas adequadas para grávidas? Se você vai treinar ou apenas precisa de algo confortável para vestir, uma leggings confortável é uma ótima opção.
Na Famme, temos o grande desejo de produzir leggings que possam ser usadas por todos os públicos. Muitos de nossos clientes nos mostraram que nossas leggings podem ser usadas durante a gravidez. Com base nas avaliações e feedbacks de nossos incríveis clientes, criamos uma lista de leggings que você pode usar durante a gravidez!
1. Escolha uma legging com cós elástico
Legging para treino de gravidez Ribbed
A Famme projetou várias leggings especialmente para grávidas, adaptadas para uma barriga maior. Esta legging é feita de um material ribbed com stretch extra, além de ter uma faixa de cintura mais fina que fica sobre a barriga. Isso evita que a legging escorregue durante o treino. A legging para gravidez também é à prova de agachamento, confira aqui!
Flex Maternity Leggings
Outra ótima legging para gravidez da Famme está disponível em um belo tom azul, assim como no clássico preto. Nossa legging de treino para gravidez foi projetada para proporcionar conforto e suporte ao longo de toda a gestação. Com um material elástico e respirável, ela se ajusta à sua barriga em crescimento, oferecendo total liberdade de movimento durante o treino. A faixa de cintura macia garante um ajuste perfeito, enquanto o design elegante faz você se sentir estilosa e confiante durante a atividade física na gravidez.
Leggings que se encaixam perfeitamente na barriga grávida
Esta legging tem sido uma favorita entre todos os nossos clientes, especialmente entre as grávidas com barriga em crescimento. Ela é extremamente elástica, por isso você pode usá-la durante toda a gravidez. A legging Softy se ajusta bem ao corpo, não aperta a barriga, não escorrega nem é transparente. Esta é certamente uma legging que você pode usar tanto durante quanto após a gravidez.Quer mais dicas ou recomendações? Confira nossa página de desenvolvimento de produtos no Facebook! Lá você pode obter dicas e conselhos de outras clientes grávidas e compartilhar opiniões sobre nossos produtos!
2. Escolha tops confortáveis
Leggings para treino não são a única peça nova que você precisa no guarda-roupa durante a gravidez. Durante a gestação, os seios também aumentam consideravelmente, por isso é importante estar preparada e pronta para a necessidade de um sutiã esportivo confortável e agradável. Aqui você encontra uma seleção de baixos, médios e altos níveis de suporte, dependendo da sua necessidade ou preferência.
Sutiã esportivo de baixo suporte é grande no tamanho para acomodar o crescimento dos seios. Sutiã esportivo de suporte médio é longo e confortável para usar sob qualquer peça, sendo um cropped top. Se você procura um sutiã que realmente mantenha os seios no lugar, recomendamos o sutiã com alto suporte que oferece muita firmeza.
Outro ponto importante é ter tops de treino espaçosos e que valorizem o corpo. Roupas de treino para grávidas exigem algumas funcionalidades. Uma boa camiseta com stretch ou um moletom de treino que não incomode é essencial. Nossos favoritos são uma camiseta larga e um cropped top largo que mostra a barriga de bebê. Talvez você prefira um moletom de treino, que é espaçoso e na parte de trás oferece mais ventilação para os dias quentes.
3. Invista em bons tênis
Durante a gravidez, os pés podem inchar devido ao aumento do fluxo sanguíneo e líquidos que o corpo produz. Isso pode fazer com que os pés fiquem cansados mais rapidamente. Portanto, é importante escolher tênis que ofereçam bom amortecimento e suporte! Os tênis Endorphin RX1 da Famme possuem excelente amortecimento e são espaçosos para acomodar pés mais largos.